家で手軽にホワイトニングできる！？
ホワイトニングシートと歯磨き粉🪥
YouTuberなんか見てても、アメリカ人はほんと白いなぁと思うことがよくあって数年前にその秘訣について調べたことがあります。
歯への美意識がとにかく強く、矯正はもちろんホワイトニングにも力を入れているそうです。歯医者さんへ行って施術してもらうホワイトニングも一般的だそうですが、普段使う歯磨き粉やその他ホワイトニングアイテムも日本で市販されているものより強力とのこと。
それを知り、ちょくちょくアメリカのホワイトニングアイテムを取り寄せています。
歯医者行ってやるほどじゃないけど、ちょっと効果を感じてみたい人に私が愛用しているおすすめの商品を紹介します。
※ただし成分が強いので自己責任でお願いします。（⚠️日本では販売を認可されていない成分レベルです）
Crestの3Dホワイトストリプス
ホワイトストリプスは歯にシート状のジェルを貼って、コーヒーやタバコ、ワインなどでつくシミを落としつつ、歯をホワイトニングするアイテムです。
「過去14年間の汚れを1日わずか30分で取り除きます」という謳い文句で売っています。14年！
2021年9月現在、アメリカAmazonで購入すると、おまけが2つ付いて5300円ほど（送料別）です。
この商品には過酸化水素が入っていてそれが作用し、歯を漂白してくれます。（現在の商品の濃度は調べたけれどもわかりませんでした・10数%という噂も）。
過酸化水素とは？
酸素を水素の化合物で主な用途は歯の漂白用。ステイン（歯の汚れ）は歯を覆うエナメル質の小さな隙間から浸透してしまいます。
過酸化水素はエナメル質に染み込んでいるステインを漂白するので歯の表面を研磨して汚れを落とす歯磨き粉などよりも、より漂白効果を期待できる、ということだそうです。
過酸化水素は、歯科医でのホワイトニングする際にも使用されていて
✅ オフィスホワイトニング→35%
✅ ホームホワイトニング→10%〜21%
の濃度で処置しているみたいです🙆♀️
長い方が上の歯用、短い方が下の歯用です
使い方
- 歯を綺麗にする🪥
（歯石や汚れをしっかり落としてからだと効果UPするそう） - シートを歯にぴったり貼る
（ぴったし貼らないとまだらに白くなってしまいます・歯茎には触れないように貼って残った長さ分は歯の裏面に折って貼っていきます） - 30分置いてシートを剥がす（時間厳守！）
- シートを剥がしたら、歯についたヌメヌメをこすってゆすぐ
- 完了！
使用後2,3日間くらいは液がどんどん歯に浸透していくので、その期間はシミになりやすい食べ物や飲み物は避けることが効果を最大限にする秘訣みたいです。
どうしてもコーヒーや紅茶を飲みたい人はアイスにしてストローで飲んでみては？（歯につかないように注意しながら…）
箱の内容について
Crest 3D White Professional Effects Whitestrips というのが20袋に1 Hour Express Whitestrips（1時間特急ストリプス）というおまけが2つ付いてきます。
Amazonの商品ページ情報によると通常のものとおまけの違いは下記の通りだそうです。
| Crest 3D White Professional Effects Whitestrips | Crest 3D White 1 Hour Express Whitestrips 1時間特急ストリプス (おまけ) | |
|---|---|---|
| 装着時間 | 30分 | 1時間 |
| 効果 | 3日後から効果が出始めて 20日後に効果が最大になる | 同日から効果を感じられる |
| 持続 | 12ヶ月以上 | 9ヶ月以上 |
おまけでついてくる1HOUR EXPRESSは、装着時間が長く即効性が期待できるようです。（個人的な感覚としては、あまりそのおまけの即効性感じれてませんでした。。）
使用頻度
20回分入ってるとは言え、連続で毎日使うと歯と歯茎に負担がかかってしまいそうで連続使用は控えてます。
長くつけておくとより効果がでる？
でるかもしればせんが、、怖いのでおすすめしません。夜付けたまま寝てしまって、歯にシートが何時間もつけっぱなしな状態も危険です。最悪、強い知覚過敏になってしまうこともあるらしいので、起きてる時間に時間を守って使用しましょう。
使ってみた感想
刺激が強いからを自己責任で気をつける話はよく調べていたのですが、私の場合は鈍感歯（？）なのか大丈夫でした。ただ歯茎に多く面積があたりすぎると、少しヒリっとした感覚があるので、歯茎には付けないように注意しています。
写真を上げられないので（歯の写真ハズカシイ。。）申し訳ないですが、感覚としては結構白くなります。
とくに週に3回の頻度で使った時は結構白くなります（例の思い描いているアメリカ人ほどではないですが）。
少しホワイトニングに行くことも考えていましたが、これくらい白くなれば、別にホワイトニング必要ないなという個人の感想です。
どこで買える？
アメリカのAmazonを利用して購入しています。
コルゲートの歯磨き粉
Colgate Optic Renewal Teeth Whitening Toothpaste with Fluoride,3% Hydrogen Peroxide,High Impact,White,Mint,6Oz,2Pack
👉6オンス（約170g）が2パックで1190円くらい（※送料別 2021年9月現在）
ストリプスもそうでしたがこのコルゲートの歯磨き粉にもには過酸化水素が入っています。
アメリカAmazonの商品情報によると…
- 長年蓄積した歯の黄ばみを取り除きます。1日2回の使用を4週間続ければ効果が現れます。
- コーヒーやワインの汚れも落とします。
- 歯をホワイトニングするのに歯科医が推奨する過酸化水素が3%含まれています。
- エナメル質に安全な歯のホワイトニングなので毎日使っても安心。
- 爽やかなウィンターグリーンとスパイシーミントのフレーバー
- 虫歯から保護するためフッ素化物配合歯磨き粉
- ビーガン、グルテンフリー、シュガーフリー
Colgate Optic White Renewalは3％過酸化水素が入っているものでコルゲートの歯磨き粉シリーズの中でも1番過酸化水素の含有量が多い商品です。
日本では販売不可能な過酸化水素の濃度…！
コルゲートのホワイトニング歯磨き粉は沢山種類があります。しかもどれもパッケージが似ています。ホワイトニング歯磨き粉の名称でも過酸化水素が含まれていないものもあり、期待できる効果も違ってくるので商品選びはご注意ください。
シンガポールのドラッグストアにも同じような赤いパッケージのものが数種類売っていますが、過酸化水素の濃度はこれとは違って薄いか入ってないそうです。
使用頻度
使用は1日に2回までと書いてあるので昼間は別の歯磨き粉をつかうのがいいかもしれません。私の場合は、なんとなく濃度が濃いので1日1回くらいにとどめています。（びびり）
使い方
使用方法は、通常の歯磨きと同様。
使ってみた感想
威力が強いのか使った後は口がしょぼしょぼする気もします。
1日1回の使用頻度なので劇的に効果は見えませんが、ストリプスを使っていない期間は毎日紅茶を飲んでいますがこの歯磨き粉のおかげか以前よりステインの着色が抑えられています！
すごく白くしたい時は1日2回使ってストリプスも併用するとかなり目に見えて白くなります（個人の感想です）。
どこで買える？
こちらもアメリカのアマゾンで購入可能です！
まとめ 手軽にできておすすめ
どちらの商品も自宅で簡単にできて、歯が目に見えて白くなるので手軽にできるのでおすすめです（個人の感想）。とくに歯を綺麗にするぞ！と決めた期間はどっちの商品も併用して集中的に取り組むので白くなります。
ただし、どちらも日本では販売できない過酸化水素の濃度なので、ホワイトニング効果は期待できるけれどやっぱり刺激が強い場合もあるかもしれません。容量用法はしっかり守って、様子見ながら始めてみてはいかがでしょうか？
アメリカのアマゾンでの買い物方法や合わせて買いたいものピックアップした記事はこちらです👇
