【ナイアシンアミド】顎ニキビと黒ニキビを撲滅した話
年を重ねるにつれて、顎ニキビができるようになり、出来ては潰してを繰り返していました。（潰さずにはいられないタイプです）。いわゆる大人ニキビです。
あれやこれや試してすっかりニキビができなくなる肌質に変わりました。やったー。顎ニキビだけでなく、ついでにおでこや顔の周りにあった炎症を伴わない系のプツプツしていた黒ニキビも消え去りました。
私の肌にきいたその方法について書きます。
ジャンキーな食べ物嫌いで野菜が好き。食生活しっかりしてるはずなんだけどな〜〜
一番効いたと思うアイテムはズバリthe Ordinary（ジ・オーディナリー）のナイアシンアミドです。
毎月出来るしつこい顎ニキビ
ある時から、特に顎に毎回生理前にニキビが出来るようになってしまいました。結構ちゃんと毎回。しかも顎にできたニキビは深いところで膿が溜まっているようで、なかなか治りづらいものでした。
思春期のニキビの時から潰さずにはいられない性格なようで、深いところにできてしまったニキビは消毒した針で膿を出していました。なぜかとても深いところにできていたので、ちょっとやそっとで潰れず奥までしっかり刺していました。毎回、勇気がいる。。。！
（よくないとよく言われます。痕も残りやすいと思うので真似する人はいないとも思いますが真似しないでくださいw）
治ってはできるのて針を刺すので顎に常にニキビ痕が。。。
できてしまったニキビを対処するために使っていたもの
ニキビが出続けていた時につかってたアイテムのレビューをします。
できた段階ではOXY10を塗って祈る
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そう簡単には引かない場合がほとんど、STRIDEXで拭き取って沈静化させつつ膿が溜まるのを待つ
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膿きったら消毒した針で刺す（出し切る）
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COSRXニキビパッチをはって早く傷が塞がるのを願う
OXY10
東南アジアで売っているニキビ用薬。ニキビに効く過酸化ベンゾイルという成分が日本では認可できないレベルの10%も入っているのに薬局で簡単に買えるというものです。強力だそうで刺激などに注意しながら使うのが良さそうです。
できはじめのニキビにチョンチョンと塗ると効果テキメンと聞いたので、私の住むシンガポールで手に入れやすいこともありこれを使っていました。
日本人の口コミでも「すぐ治った」とかレビューが高評価のものも多く、成分も強力とのことで、期待していたのですが、なぜか私には合わず、でき始めのニキビをこれを塗っても食い止めることはできませんでした。。。かといって肌が強いのか荒れるということもありませんでしたが。
おすすめ度 ⭐️
STRIDEX アクネコントロール マキシマム
サリチル酸が強力な方のこちらの商品を使っていました。拭き取った翌日ちゃんと鎮静化されるので気に入って使っていました。iHerbのロングセラーの人気アイテムです。
ニキビだけでなく、毛穴の汚れも綺麗になるアイテムです！鼻とかにもつかっていました。
スースーして使用感はいいのですが乾燥しやすいので、使用後にかならず保湿します。
結構売り切れてることが多いのでタイミング狙って買わないといけません。
おすすめ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
COSRXのニキビパッチ
iHerbで買える、韓国のニキビパッチです。キズパワーパッドみたいに傷ができたら「ハイドロコロイド」で治すのが一番だろうと思っているので、ニキビを自ら潰した後はこれで塞いでいました。
早く治るような気もするけど、やっぱり傷とニキビって構造が違うのか、傷ができてハイドロコロイドの絆創膏で直すように、早くきれいに治る気はしませんでした。
でも貼らないよりいいかと思うので潰してまだ患部がぐじゅぐじゅの状態の時に貼って寝ていました。まぁ、安いしアリかな〜という感じです。
おすすめ度 ⭐️⭐️
ニキビを隠すのによかったもの
ザ セム(The saem)のコンシーラー
韓国コスメで有名なコンシーラー。1000円以下で買えるのにめちゃくちゃ優秀でよく使っていました。
ピタッと密着してスムースに伸びます！ファンデーション嫌いなのでこれでスポット的に隠していました。わたしは1.5の色を買いました。
おすすめ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
根本的に直すことに成功した編
上記のようにできたら潰したり隠したり騙し騙しやってきましたが、あるとき本当に真剣にニキビのできない肌になりたいと思い化粧品の成分に注目して化粧品を選ぶことに目覚めました。できてしまったニキビを独自の方法で（苦笑）対処しながら基礎化粧品を変えてみました。
The Ordinary（ジオーディナリー）のナイアシンアミド
ナイアシンアミドという有効成分がたっぷり入った美容液が、日本未上陸のカナダのブランド「The Ordinary」では安く買うことができるということを知り使い始めました。
ルックファンタスティックだと800円以下！
なかなか日本のブランドでここまでナイアシンアミドが高濃度でお求めやすく買える商品がでておらず、、
私の場合、1ヶ月くらいで効果が実感できて生理前のニキビが気にならなくなりました。いつも必ずできていたので、とっても感動しています。
しかも顎ニキビだけではなく、ひっそりおでこや顔の周りに居座っていた黒ニキビ（これもよく、うにょっと押しだしては炎症になるときもあってよくない対処をしていました。。。）も気がついたらなくなっていました。スゴイ
ちなみにナイアシンアミドは、他にも美白・保湿効果やシワの改善・予防も期待できるめちゃくちゃ優秀な成分だそうです。
おすすめ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
購入はLookfantasticが安くておすすめ！
楽天でも購入可能
| 【The Ordinary】ジオーディナリー ナイアシンアミド10％＋ジンク1% Niacinamide 10% + Zinc 1% 30ml / ガラクトミセス コスパ最高のカナダコスメ 価格：1760円（税込、送料別) (2021/9/8時点)楽天で購入 |
ほんまにおすすめ
ニキビに効く低容量ピル
結構悩んでいたので、婦人科でニキビに悩んでいると相談し、それの改善が期待できるピルを処方してもらいました。
ナイアシンアミドとの開始時期を一緒にしたため最初どっちが効いているのかわからなかったのでピルを休薬してみましたが、ニキビはできなかったので、感覚としてもナイアシンアミドだけでも十分効くのかなと思っています。
が、生理の日を操作できる・血の量がめちゃくちゃ減るという快適さもありました。生理が重い人は本当におすすめします！
ちなみに私はシンガポールで買える「Mercilon」という名前のものを処方してもいらました。日本でもよく処方される「マーベロン」という名前のものと内容は同じらしいです。
After写真
一応晒しておきます。。使い始めて約5ヶ月。。顎のニキビ後はまだありますが、うっすらなので、いっときよりは気にならなくなりました。
何より、もう新規のニキビがすっかりできなくなったのが最高です！あとはこの跡をレチノールなどを使ってはやく消し去りたいと思います。
まとめ
頻繁にできていたときはそれなりに悩んでいて、よく「顎ニキビ」を検索して対処法を考えていました。
海外コスメ好きなりの答えを見つけたので、肌に合う合わないもあるかもしれませんが今悩んでいる人の参考になれば！
